У Підволочиському управлінні Тернопільської філії Тернопільського обласного центру зайнятості відбувся семінар для внутрішньо переміщених осіб.
Провідний фахівець з питань зайнятості Людмила Васькевич ознайомила безробітних з базовим курсом самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях за Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?», яка здійснюється за ініціативи Олени Зеленської.
Учасники заходу пропрацювали вправу «Я є, я маю, я можу, я буду». Обговорили інструменти для розвитку психологічної стійкості знайомилися й опановували ефективні практики, які сприятимуть контролю над емоціями і стресом та допоможуть дбати про свій внутрішній стан.
Ці знання допоможуть безробітним знайти джерело сили для життя на новому місці, піклуватися про себе та своїх близьких, шукати роботу, опановуючи стрес, тривогу, гнів тощо.
